こんにちは。
墨彩画家でセラピストの桂颯(けいそう)です。
さて、今回は、
禅語「放下着」(ほうげじゃく)について、
お話したいと思います。
放下着とは、
「何もかも、すべてを放り出しなさい」という禅語です。
怒りや怨み、後悔や悲しみ、つらい過去も、不安な未来も、
何もかも、放り出し、捨ててしまって楽になりましょう。
という意味です。
「放下着」
なんと、すがすがしく気持ちの良い言葉でしょう!
自分の中に、次々に沸いてくるさまざまな邪念を
いつも放り出し、さっぱりできれば、どんなに楽なことか。
しかし、そう簡単に心を思い通りに動かせないのが、
私たち人間の悲しい性です。
皆さんは、これまでに、
怒りの炎に身を焼かれたことはあるでしょうか?
「相手が間違っているのに、何故、
私がこんな目に会わなくちゃならないのか!」
強い「怒り」のために、
眠れない苦しい夜を過ごしたことはないでしょうか?
長い人生、生きていると、
どんな人でも、理不尽な目の一つや二つ、
会っているのではないでしょうか?
できれば、一生、穏やかに平和に暮らしていきたい。
しかし、残念ながら
私たちが、この世に生きている限り、どうしても、
こうした「怨み」や「怒り」に出会うようになっているのです。
悲しいことですが、そうなのです。
そんなときこそ、「放下着」。
この禅語を学び、実践していくのです。
たやすいことではありません。
「言うは易く行うは難し」です。
しかし、何故、「怒り」を手放すことが重要なのか
ということについて、
これから解説していきましょう。
目次
東洋医学的観点では
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東洋医学は、古代中国で生まれた2000年の歴史を持つ医学です。
「気・血・水」の流れを良くし、
「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の五臓の働きを整えるという
先人たちが培ってきた長い経験に基づいた独特の理論によって
治療や養生を行います。
西洋医学が、病気やケガなど、体の悪い部分(患部)に直接アプローチして、
手術や薬物で治療を行うのに対して、
東洋医学では、患部だけでなく全身状態を見て、漢方や鍼灸などで治療を行います。
このように、西洋医学と東洋医学は、全く異なる考え方をしています。
どちらがより優れているとかということではなく、
それぞれに得意分野があるので、上手に使い分けると良いと
私は考えています。
原因のわからない不定愁訴といった症状を治したり、
病気を予防する養生法などは、
東洋医学の得意分野と言えるでしょう。
さて、前置きが長くなりましたが、いよいよ本題です。
東洋医学では、
「怒り」の感情が、肝臓や筋肉に悪影響を与えると考えています。
逆に肝臓を病むと、
「イライラ」「怒り」の感情が多くなるといわれています。
怒ると、人は、生理反応として、
筋肉がプルプル震えだし、相手と戦いたくなります。
筋肉を活性化させるために、全身の筋肉内にある老廃物や毒素をいち早く、
肝臓に集め、解毒しなくてはなりません。
適度な「怒り」なら、正常に反応し、問題はありません。
しかし、「怒り」が長期に及んだり、強すぎると、
解毒しきれない毒素や老廃物が、肝臓を傷めてしまうというわけです。
症例1 怒りのために筋肉が痙攣!?
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以前、ドラッグストアに勤めていたとき、こんな患者さんに出会いました。
やせて顔つきの険しい方でしたが、
「足の震えが止まらないので、何か薬を出してほしい」と言われるのです。
いきなり、両足を投げ出して、床に座ると、
痙攣している右足を指さすのです。
「これ見て。ひどいでしょう? なんとかならない?」と。
とてもドラッグストアで解決できる問題ではないと思ったものの、
あまりに突飛な態度をとるので、ただごとではないと思い、
「いつ頃から、そうした症状が起きたの?」と尋ました。
すると、義理の弟と財産をめぐり、骨肉の争いをしているとかで、
何年も激しい怒りを感じるうちに、足が震えだしたと言っておられました。
「怒り」が筋肉に症状を起こす典型例だと思いました。
この方は、きっと肝臓にも異変が起きてくることでしょう。
人に対する憎悪は、こんなにも、体に影響を与えるものか
と気づかせてくれた症例でした。
症例2 浮気された方の妻が癌になる?!
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ある東洋医学書では、癌は心のしこりから始まると述べられています。
夫の浮気に苦しんだ、ある中年女性の症例です。
ずっと夫を信じて、おだやかな日々を幸せに暮らしていた婦人が、
ある日、突然、夫に裏切られてしまった。
女性は、信じていただけに、どうしても夫を許せなかった。
そしてついに、女性は、顎の癌になり、手術をしたが取り切れず、
最後は壮絶な死を遂げたという症例です。
夫は、その後も長く生き、再婚したとか。
私が、学んだ経絡指圧の創始者である増永静人氏は、
書籍「治療百話」の中で、
妻に何ら落ち度がないと思われる場合でも、
夫が浮気をして、病気で苦しんで死ぬのは、
妻の方が多いと述べています。
道徳的に考えて、明らかに、浮気をしている夫の方が悪いのに、
我慢し耐えている妻の方が病気になるというのは、
人情として、納得のいかないことです。
しかし、
心身のメカニズムを考えるとわかるような気がします。
妻が感じる激しい怒りのストレスは、我慢をすることで、
体に力が入り、そのため血行が悪くなり、流れが停滞する可能性が高い。
つまり癌を誘発する可能性は高くなるということになります。
まとめ
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ここまで、読んでくださった方は、
「怒り」という感情が、どれほど自分の心身にダメージを与えるか、
ということをご理解いただけたかと思います。
相手が悪いとか、自分が正しいとか、そんな理屈は関係ないんですね。
相手に向ける心の刃は、自分をも刺してくるのです。
なので、どんな「怒り」も、放下着。
できるだけ早く、心の中から放り出すことが大切なのです。
今回は、ここまでです。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
さて、次回は、
「怒り」をどうやって「放下着」するか、
その具体的な方法についてご紹介いたしますね。
では、またお目にかかりましょう。