こんにちは。 墨彩画家でセラピストの桂颯（けいそう）です。 さて、今回は、前回の続きで、 禅語「放下着」についての続編 怒りを手放す具体的な方法について 解説していきましょう。   前回は、 「怒り」や「憎悪」...

こんにちは。 墨彩画家でセラピストの桂颯（けいそう）です。   さて、今回は、 禅語「放下着」（ほうげじゃく）について、 お話したいと思います。   放下着とは、 「何もかも、すべてを放り出しなさい」...