【自然療法の話】いくら寝ても疲れがとれなくなってきたら、負のスパイラルに陥ってるかも・・・。 | さわやか墨彩画教室

【自然療法の話】いくら寝ても疲れがとれなくなってきたら、負のスパイラルに陥ってるかも・・・。

今回は、過労やストレスで慢性疲労になったときに、陥りやすい「負のスパイラル」についてのお話です。